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CORRER

Autor: GIACCHETTA, MARTIN

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

CORRER

CORRER

16,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
24/05/2012
Colección:
DIVERSOS
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Martín Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro país- nos muestra un método eficiente y fácil para llevar con éxito tus salidas deportivas, tanto si eres un principiante como si eres un experto con ganas de mejorar tus metas. «Quien practica esta actividad periódicamente experimenta cambios reales y positivos en su vida. Está suficientemente comprobado que correr …

Martín Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro país- nos muestra un método eficiente y fácil para llevar con éxito tus salidas deportivas, tanto si eres un principiante como si eres un experto con ganas de mejorar tus metas.

«Quien practica esta actividad periódicamente experimenta cambios reales y positivos en su vida. Está suficientemente comprobado que correr fortalece tu corazón y hace que tu aparato circulatorio y respiratorio sean más eficientes. Refuerza tus defensas y segrega una sustancia bioquímica llamada "endorfina", que, entre otras funciones, se encarga de aplacar el dolor, disminuir el estrés y proporcionar felicidad. Correr no solo tonifica tu musculatura en general, también fortalece tu mente y aumenta tu autoestima. Correr es sinónimo de alegría, equilibrio y bienestar.»

Martín Giachetta, entrenador de famosos

¿Estás contento con tu cuerpo o, al contrario, estás harto del sedentarismo y la rutina? ¿Te dan envidia esos «locos» que corren por las calles y bosques cada día y al terminar se les dibuja una sonrisa en la cara? ¿Te gustaría formar parte de esa «locura» para poder afrontar cada día con más energía? Estoy seguro de que te atrae la idea de ser uno de ellos. Todas las personas creen que pueden mejorar su condición física, pero son muy pocos los que saben cómo hacerlo.

Martín Giacchetta -el entrenador personal más conocido de los últimos años recopiló experiencias reales de sus alumnos y anécdotas personales corriendo alrededor del mundo, para ofrecerte, con palabras sencillas y con un método eficiente y fácil, la ayuda necesaria para lograr ese cambio que tanto necesitas. No creas que te enfrentes a una actividad imposible de llevar a cabo; no hace falta ni tiempo excesivo ni mucho dinero. Solo necesitamos un par de zapatillas y muchas ganas de superarnos a nosot

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Más información del libro

CORRER

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-253-4794-8
EAN:
9788425347948
Nº páginas:
192
Colección:
DIVERSOS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
240 mm
Ancho:
196 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL
Martín Giacchetta Pistone es, ante todo, amante del deporte y del cuidado del cuerpo y, como él mismo se define, «un apasionado por la vida». Profesor nacional de Educación Física en Buenos Aires, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Madrid, Giacchetta tiene a sus espaldas más de quince años de experiencia en el mundo del entrenamiento personal. Fanático de las largas distancias, a sus 33 años ha conseguido cruzar la meta de nueve maratones y seis triatlones de distancia Ironman en ciudades como Madrid, Berlín, Barcelona, Tokio, Nueva York, Dubái, Pekín, París o Frankfurt. Acaba de finalizar los estudios de entrenador superior de Triatlón. Martín Giacchetta entrena a varios artistas y celebrities en España, entre ellos a David Bustamante y a Paula Echevarría. Numerosos medios de comunicación, como la prestigiosa revista Elle , se hicieron eco del éxito obtenido con sus clientes. Participa y colabora en el programa Atrévete de Cadena Dial, donde ha tenido una gran acogida y reconocimiento.

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